在这个追求健康与好意思味并重的时期萝莉 视频，你是否厌倦了千人一面的零食聘请？念念要一款既能应允味蕾又能兼顾健康的零食吗？今天，就带你解锁沿途私有的好意思食隐秘——盐焗花生米，加入一把大蒜，不仅让这谈传统小吃怡悦更生，还能让你在享受好意思味的同期，保持肉体的细微与怡悦。无需水煮，无需油炸，通俗几步，就能粗拙制作出这谈既能当零食又能下饭的好意思味好菜。
准备食材：
花生米、生姜、大蒜、八角、香叶、花椒、五香粉、高度白酒、盐
具体作念法：
1.全球好，今天给全球共享个花生米的新服法，无用水煮和油炸，不论是当零食照旧下饭都可以，厚味还破损易上火。今天准备的花生品种是白沙，把那种变色的挑出来，倒入刚烧开的滚水，把花生浸泡五分钟，泡好的花生名义会起皱，像这么就行了。
2.过滤掉水分，尽量把花生米名义的水分王人备晾干，赶时分的话就拿出吹风机，通俗快速，名义水分吹干以后倒在大碗里。
3.准备适量的生姜切成片，大蒜也切成片，也放入大碗里，再加入两个八角，几片香叶，一小把花椒，适量的五香粉，终末加入一瓶盖白酒增香，戴上一次性手套多抓一刹，抓匀之后放一边腌制20分钟。
4.锅热以后加入400克盐，正值是一袋子，先把盐翻炒一刹，炒到食盐微微发烧以后，把腌好的花生米倒进来，因为加了白酒，刚倒进去的技巧，花生米会全部裹上一层食盐，一刹乙醇蒸发以后，食盐就会零散了。
5.这会儿我们需要开中火延续的快速翻炒，翻炒两分钟以后，可以看到盐的心绪照旧运行安靖变深，再接续翻炒五分钟后是这种现象，咫尺就照旧能闻到浓浓的香味了。
6.翻炒省略八分钟后，可以听到噼里啪啦的声息，这个技巧转小火炬内部的香料全部炒开，我们的花生米就炒好了，提起一个来用手轻轻一握，外表就去掉了，再用漏勺把花生米过滤一下。
7.锅里出来的食盐，放凉以后可以留着下次用，盐焗的次数越多，花生米吃着就越香。
8.这么作念的花生口感颠倒高昂萝莉 视频，吃一粒满嘴留香，比油炸的更健康更厚味，一次多吃一些也无用顾忌上火，若是你非常可爱蒜香的滋味，大蒜可以再多一些，吃不完的放凉以后装在保鲜袋里，随吃随取，频频也可以当成可以的小零食，个东谈主嗅觉比外面买的还要厚味。
